2021-11

住宅関連

【電気料金検証】普段使う家電の電気料金紹介

年々電気料金が上がっていきますね。。。電気代を節約しなきゃ・・・となりますが、どの家電をどう制限すれば効果的な節約につながるでしょうか? エアコンの使用を制限すれば夏場は熱中症など命の危険にもつながります。どの家電がどれくらいの電気料金につながるのか、目安を知れば効果的な電気の使い方につながるはずです。
健康

【二度寝は悪い?】目覚ましを短時間で繰り返しかけるのは良いのか?

最近仕事も忙しくなり、勤務時間が長くなるとともに、寝る時間が遅くなってしまい、朝の早起きがつらくなってきました。目覚ましを何回もかけないと起きられなくなってきているのですが、5分おきを5回など、短時間で何回も目覚ましをかけるのは健康や目覚めに悪影響なのでしょうか?調べてみました。
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